Yoga in Zonhoven en Hasselt, op jouw ritme.

De eerste keer dat je deelneemt aan de lessen? Volg dan deze stappen.

1. Maak een profiel aan in de online kalender via deze link.
2. Activeer je account via de bevestigingsmail in je inbox.
3. Klik op de bevestigingslink. Je wordt gevraagd een account aan te maken. Je gebruikersnaam is je e-mailadres en je kiest zelf een wachtwoord (tenzij je al een account hebt).
4. Na het bevestigen kom je automatisch op het lessenrooster van Zinder terecht.
5. Koop eerst een abonnement of beurtenkaart.
6. Selecteer daarna de les die je wil boeken, kies het abonnement dat je wil gebruiken en bevestig je inschrijving. Je ontvangt altijd een bevestigingsmail.

Heb je vragen of problemen? Laat het weten via het contactformulier of via serafine@zinder.info. Ik help je zo snel mogelijk verder.

Hatha-vinyasa is de klassieke wekelijkse les: een mix van kracht, mobiliteit en ademwerk, geschikt voor elk niveau. Les 1 om 18u15 is iets zachter en ideaal voor beginners.

Stoelyoga is gericht op wie zachter wil oefenen, minder mobiel is, of stap voor stap opnieuw in beweging wil komen.

Yoga op Domein Kiewit loopt enkel tijdens de lente- en zomermaanden, op woensdagochtend in de buitenlucht.

Niet zeker? Stuur gerust een mailtje naar serafine@zinder.info.

Hatha-vinyasa en stoelyoga gaan door in de kerk van Termolen, Molenweg 71 in Zonhoven. Dat is ongeveer 20 minuten rijden vanuit Hasselt.

Tijdens de lente en zomer is er ook openluchtyoga op Domein Kiewit in Hasselt.

Ja. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen yoga-ervaring te hebben. In de hatha-vinyasa lessen krijg je opties zodat je op je eigen niveau kan meedoen. Wil je extra zacht starten of liever niet op de mat oefenen, dan is stoelyoga een toegankelijke keuze.

Bij hatha-vinyasa oefen je vooral op de mat. De les combineert rustige kracht, mobiliteit, ademhaling en ontspanning.

Bij stoelyoga gebruik je een stoel als steunpunt. Dat maakt de les zachter en toegankelijker als je minder mobiel bent, herstelt, of gewoon op een rustige manier wil bewegen.

Yoga kan helpen om opnieuw rustiger te ademen, spanning in je lichaam op te merken en met meer aandacht te bewegen. In de lessen bij Zinder ligt de focus op vertragen, ontspannen en je lichaam beter leren aanvoelen.

Natuurlijk! Je kan simpelweg 1 losse les boeken via het boekingsysteem.

Je kan jouw reservatie kosteloos annuleren tot 12 uur voor de les start.

Annuleer je daarna, dan verlies je één beurt van je beurtenkaart of abonnement.

Annuleer altijd je les indien je er niet kan zijn, zodat iemand op de wachtlijst jouw plek kan innemen.